プロフィール
北ヨーロッパ原産で樹高40mほどの常緑針葉樹です。
英国に原生している3種類の針葉樹のうちのひとつで、毯果（きゅうか）をつける唯一の植物です。
また、氷河期後期から生き延びた珍しい種でもあり、スコットランドの国木に当たる植物になります。
また、それぞれの国で異なる名前で呼ばれているのですが、日本では『オウシュウアカマツ』、英国では『スコッチパイン』『パインニードル』と呼ばれています。
アロマの歴史でも偉大なジャン・バルネ博士は、従軍医時代に「パインの森に兵舎があると、兵士の呼吸器のトラブルが劇的に改善されていることに気がついた」と記述していたり、11世紀の医師、イヴン・シーナは「肺炎の治療のためにパインを使用する」ともされ、古くから私たちの生活の支えにもなっていました。
基本データ
| 植物名 | オウシュウアカマツ/Pine |
| 学名 | Pinus sylvestris |
| 科名 | マツ科 |
| 属名 | マツ属 |
| 和名 | セウヨウアカマツ オウシュウアカマツ |
| 別名 | ロシアアカマツ スコッチパイン ヨーロッパアカマツ ヨーロッパレッドウッド レッドパイン リガパイン |
| 産地 | スコットランド・東欧・北欧 |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 部位 | 針葉 |
| 主な成分 | α-ピネン β-ピネン δ-３-カレン α-テルピネン β-カリオフィレン β-ミルセン リモネン 酢酸ボルニル ボルネオール |
| 主な作用 | 鎮静（中枢神経系を鎮め、気持ちを落ち着かせる） 神経強壮（神経を刺激して強化し、活力を与える） 鎮痛（痛みを緩和する） 加温（血管を拡張し、局所的に温める） コーチゾン様（副腎皮質ホルモンに似た作用） うっ滞除去（滞った体液の流れを促す） 去痰（痰の排出を促す） 抗菌（細菌の増殖を抑え、感染を予防する） 抗ウイルス（ウイルスの増殖を抑制し、感染を予防する） 抗真菌（真菌の増殖を抑制、感染を予防する） 免疫強化（免疫機能を高め、身体の防衛機能を高める） |
| ノート | トップ〜ミドル |
| 東洋医学から見たエネルギー | 温・燥 |
| 五行説 | 金 |
| 花言葉 | 「気高さ」「気品」 |
| 精油の価格帯 | 5ml ¥1,000前後 10ml ¥2,500前後 |
パインと呼ばれ精油にはたくさんの種類があります。
- フランス海岸マツ/Pinus pinaster
- プミリオパイン/Pinus mugo var.pumilio
- ブラックパイン/Pinus nigra ssp.laricio
- ポンデローザパイン/Pinus ponderosa
私が周知しているだけでもこれだけありますので、学名をちゃんと確認してから購入するようにしましょう。
注意事項・禁忌
- 高濃度で使用すると皮膚刺激が起こる場合があります。
- 妊娠中期・後期の使用は可能ですが、使用の際には十分注意してください。
- 妊娠初期は使用しないようにしてください。
よくある質問
- Qスコッチパインを調べていたら、パインニードルというものが出てきました。
これは何か違いがあるのですか？ - A
結論で言えば同じです。
スコッチパインは日本語名でオウシュウアカマツと呼ばれ、先がとんがった針葉樹(針=ニードル)の様な形をしているのでパインニードルと呼ばれています。
香りの系統
ツンとした樹脂の匂いを含む新鮮な針葉樹の香りのイメージがあるオウシュウアカマツは、森林浴を想像できるようなウッディー系のグループに分類されます。
同じ香りの系統として、サイプレス、サンダルウッド、青森ヒバ、ヒノキなどが挙げられます。
特徴成分
α-ピネン：森林調のスッーとする爽やかな香り
ボルネオール：やや甘さのある樟脳様の香り
men’sにオススメしたいタイミング
- 肉体的にも精神的にも疲れているとき
→ディフューザーやaromaスプレーで芳香浴、ロールオンaroma - エネルギーを補給したいとき
→ディフューザーやaromaスプレーで芳香浴、ロールオンaroma - 肩こりや筋肉痛に悩んでいるとき
→ロールオンaroma、aromaジェル - 鼻炎や喘息などの呼吸器のトラブルに
→ディフューザーやaromaスプレーで芳香浴
詳しく解説
身体
身体：冷え性、低血圧、むくみ、筋肉痛と関節痛、咳、気管支炎、副鼻腔炎、喘息、花粉症、免疫力低下など
肌：過度の発汗など
寒くて冷え切った身体を温める働きがのあるオウシュウアカマツは、循環器のサポートがとても得意な香りです。
血流の流れをフォローして身体を温め、肩こりや筋肉痛や関節痛を楽にしてくれます。
また、花粉症や風邪などの症状で鼻炎や喘息などで悩んでいる人には、セルフケアとしての活用もオススメです。
心
うつ状態、神経衰弱、無気力、ストレス性の心身症状、記憶力や集中力の低下
オウシュウアカマツの香りは、自分を責めるタイプの人に向いています。
自分自身の行動だけだはなく、他人の間違いや悩みまでも背負ってしまうという、とても優しい人柄の人に好まれる香りです。
他人と自分の責任を区別しにくいとことでストレスが過大になってしまうため、気分が滅入っていくことになるわけですが、オウシュウアカマツの香りはそんな心を強くして安定へと導いてくれるわけです。
エネルギーを補給して再び活動的にしてくれたり、リラックスに導いてくれたりと不安定な気持ちをフラットにしてくれます。
beginners.AROMAからmen’sのみなさんへ
心と身体を温めたいときに使用することで血液とエネルギーの流れをスムーズにしくれます。
特に冬の寒くて冷え切ったときにオススメ。
外仕事、外回りでかじかんだ身体を温めてくれます。
また、森林浴感のある香りは空気の浄化や気分転換にもってこいです。
他人のことまで背負ってしまいそうになったとき、私たちはその他人や周りのの影響力に対処ができないところがあります。
そんなときには自分を周りとの境界線をハッキリさせて、自分の自己肯定感を安定させるようにしましょう。
参考文献
木田純子/おもしろくて役にたつ 新しい アロマテラピー辞典
和田文緒/いちばん詳しくて、わかりやすい！ アロマテラピーの教科書
ガブリエル・モージェイ/スピリットとアロマテラピー