プロフィール
樹高3〜10mの常緑樹で、小さな果実は球果（きゅうか）とも呼ばれます。
果実は未熟なときは緑色ですが、2〜3年をかけて青黒く熟し、洋酒のジンの風味づけや精油の原料となります。
また、ジュニパーベリーには浄化する働きがあります。
ドイツなどでは20日間に渡ってこの果実を食べ、長い冬の蓄積した老廃物の排出を促し、浄化する『春の浄化法』の習慣がありました。
心体に役立つこの香りは、循環を促して体内をクリアにしてくれるうえにメンタル面でもモヤモヤした心を晴らす助け、魂や空間の浄化にとても適した精油です。
基本データ
| 植物名 | ジュニパーベリー/Juniper berry |
| 学名 | Juniperus communis |
| 科名 | ヒノキ科 |
| 属名 | ビャクシン属 |
| 和名 | セイヨウネズ・トウショウジツ |
| 別名 | レッドシダー・ジュニパー・サビナ・コモン・ジュニパー |
| 産地 | フランス・クロアチア・マケドニア・スロベニア |
| 抽出方法 | 水蒸気蒸留法 |
| 部位 | 果実 |
| 主な成分 | α-ピネン β-ピネン サビネン リモネン β-カリオフィレン ゲルマクレン テルピネ-4-オール |
| 主な作用 | 精神安定（精神的に不安定な状態を安定させる） うっ滞除去（滞った体液の流れを促す） 抗菌（細菌の増殖を抑え、感染を予防する） 抗ウイルス（ウイルスの増殖を抑え、感染を予防する） 鎮痛（痛みを緩和する） 収れん（肌や粘膜を引き締めること） 自律神経調整（自律神経のバランスを整える） |
| ノート | トップ〜ミドル |
| 東洋医学から見た性質 | 熱/燥 |
| 五行説 | 水（そして金） |
| 花言葉 | 「信頼」「保護」「 創意」「豊穣」「救い」「長寿」 |
| 精油の価格帯 | 5ml ¥1,200〜3,000 10ml ¥2,300〜3,200 |
ジュニパーを原料にした精油は3種類あり、まずは原料が果実のみの精油が『ジュニパーベリー』です。
他のふたつが葉と果実を原料に精油を『ジュニパー』、果実と葉、小枝も一緒に蒸留した精油を『ジュニパーブランチ』と言います。
原料が同じでもそれぞれに芳香成分が違うので、購入にときには学名などをチェックしましょうね！
注意事項・禁忌
・妊娠中の方は使用しないでください。
・トリートメントすることで体液循環が良くなり一時的に負担がかかってしまいます。そのため、重い腎臓疾患がある方は使用を避けてください。
・高濃度で使用すると皮膚刺激があるので、2週間以上続けて使用しないでください。
・敏感肌の方は注意が必要です。
香りの系統
ウッディー調の透き通った香りの中に優しい甘さを感じるようなジュニパーベリーの香りは、ウッディー系のグループに該当します。
また、同じ香りのグループにはサンダルウッド、ヒノキ、サイプレスなどが分類されます。
α-ピネン：森林調のスッーとする爽やかな香り
ミルセン：ウッディー感のあるバルサム様の香り
メンズにオススメしたいタイミング
- 心と身体のデトックスをしたいとき
→ディフューザーやaromaスプレーで芳香浴、ロールオンaroma - デオドラントに注意したいとき
→aromaスプレーで芳香浴、ロールオンaroma、芳香蒸留水でのケア、バスソルトで沐浴 - イライラして落ちないとき
→ディフューザーやaromaスプレーで芳香浴 - モヤモヤしているとき
→ディフューザーやaromaスプレーで芳香浴、
身体
身体：デトックス、膀胱炎、むくみ、ダイエット、冷え性、痛風、坐骨神経痛、筋肉痛、肩こり、デオドラントなど
肌：ニキビ、吹き出物、ヘアケア、スキンケア、毛穴の広がりなど
α-ピネンなどの炭化水素類が、静脈やリンパを刺激して、余分な水分や老廃物を排除する助けをしてくれます。
「身体が重い」とか、「しんどい」と思った時が吉日です！
溜まりに溜まった水分や老廃物を掃除することで、日頃から悩んでいる肩こりや筋肉痛、痛風、坐骨神経痛などが軽くなります。
また、デオドラントに向いているため、仕事中や部活中の汗のケアに適しています。
汗ばむ季節にフローラルウォーターを使って対策していきましょう。
心
精神疲労、感情の問題を抱えているとき、自律神経のアンバランス、ストレスなど
酷く気持ちが疲れているとき、何かに翻弄されているときにオススメの香りです。
ネガティブな感情をデトックスし、ホッとさせてくれます。
前を向いて進むエネルギーを与えてくれるため、何かに集中したいときにもぜひ利用して欲しいです。
他にも、ハーブティーとしても有用です。
泌尿器系のケアに用いられ、他のハーブと一緒にティーとして活用します。
ハーブティーにする際はスプーンの背などで実を潰してから湯を注ぐことにより、ジュニパーの成分がより効率よく抽出されます。
※この場合も慢性心不全や妊娠期の使用は避けましょう。
beginners.AROMAからmen’sのみなさんへ
ジュニパーはネガティブな感情やわだかまりを取り除き、ホッとさせてくれる香りです。
投げやりな気持ちを困難に立ち向かう決心を強めてくれるパワーも持ち合わせているので、大事な仕事をやり遂げたいときなどにオススメです。
また、デトックスしたいときにも利用したい精油です。
余分な水分や老廃物の排出はもちろんのこと、ダイエットとしての役割も果たしてくれます。
参考文献
木田純子/おもしろくて役にたつ 新しい アロマテラピー辞典
和田文緒/いちばん詳しくて、わかりやすい！ アロマテラピーの教科書
バーグ文子/アロマテラピー精油辞典